Представете си един ден, изпълнен с енергия и жизненост, където умората е чужда дума, а концентрацията и продуктивността са вашите постоянни спътници. В този свят, тялото ви функционира оптимално, умът ви е ясен и свеж, и вие се чувствате готови да посрещнете всяко предизвикателство. Може да звучи като мечта, но […]
Read Time : 0 Minutes
Диетични палачинки – вкусни и здравословни изкушения за вашата диета
В света на здравословното хранене и диетите палачинките се смятат за забранена закуска или десерт поради своята висока захар и мазнини. Но диетичната смес за палачинки е прекрасно решение за всички, които искат да се насладят на вкусни и апетитни палачинки, без да нарушават своята диета или да се отказват […]
Read Time : 0 Minutes
Как да намалим захарта?
Питате ли се защо по-малко захар означава по-добро здраве? Какво е сладкото – звездата на всеки десерт или опустошаващо здравето ви вещество? През последните 30 години хората по целия свят го консумират в епични пропорции. Когато човек има нужда от комфорт, той може да потърси лесна рецепта за кекс в […]
Read Time : 0 Minutes
Няколко полезни правила за хигиена на съня
Сънят е критичен компонент за здравословното психическо и физическо състояние на човека. Който е спал добре, изглежда сутрин свеж и пълен с енергия. Тези, които отделят малко време за сън или не спят спокойно, като правило са уморени, с напрегната нервна система. Какво представлява хигиената на съня? Хигиената на съня […]
Read Time : 0 Minutes
Високият тестостерон увеличава риска от рак на простатата при по-възрастните мъже
Възрастните мъже – тези на 70-те и 80-те години – с по-високи нива на тестостерон, включително тези, които използват хормонозаместителна терапия, са изложени на повишен риск от рак на простатата, според нови изследователи. Констатациите от най-голямото проучване за стареене в Австралия, изследването на здравето на мъжете (HIMS), публикувано в рецензираното […]
Read Time : 0 Minutes
Смутито – новата здравословна тенденция при приготвянето на закуски
Всеки знае, че закуската е най-основното хранене – никак не бива да го пропускаме. Сутрешното хранене е способно да снабди организма ни с много енергия и да ни даде онзи необходим старт за деня, който ще ни помогне да осъществим всичките си цели и задачи. Ако търсите идеи за вдъхновение […]
Read Time : 0 Minutes
French Secret Tea – био ли са съставките на чая и помага ли наистина за детоксикация и отслабване?
French Secret Tea са серия чайове с различен ефект на фирмата ЕУ хелти продъктс, която от години присъства на пазара в България с различни продукти, от които най-популярните са чай слиминг (slimming) и детокс (detox). Редакторите ни направиха проучване натурални ли са действително съставките в чайовете и имат ли реално […]
Read Time : 0 Minutes
Как да приемаме креатин
Креатинът представлява заменима аминокиселина, чието основно предназначение е натрупване на мускулна маса, увеличаване на силата и растежа. Кога е необходимо да го приемаме и какво е неговото действие? Колко време се пие и как да направим своя избор измежду различните видове? Как да приемаме креатин Въпреки, че монохидратът се произвежда […]
Read Time : 0 Minutes
Няколко национални кухни, които да изпробвате
Испанската кухня е богата на морски дарове – известното им ястие паеля се приготвя именно от ориз и разнообразие от рибни и морски продукти като миди, скариди, октопод.
Read Time : 0 Minutes
Мощен продукт за репродуктивната система Saw Palmetto
Много от мъжете при над 40 годишна възраст имат дисфункция и възпаление на простатната жлеза, което налага честото уриниране, особено изразено през нощта. Има ли лечение на проблема и може ли хранителната добавка Saw Palmetto на Now Foods да ни помогне? За какво служи и кога е подходяща за прием? […]